14 Instagrami mõjutajat jagavad, kuidas nad end rännates leidsid - leitud rändaja

Ma tõesti usun, et on aeg luua uhiuus loodusliku ilu nägu - selline, mis mitte ainult ei puutuks loodusliku ilu puutumatute piltide kaudu, vaid see, mis tõstab esile elu sõmerlikumad, tooremad hetked ja mälestused. Meil kõigil on minevik (minu kohta saate lugeda siit), mis on mõjutanud meie praegust olemist, midagi, mida me ei peaks häbenema. Tegelikult võib meie toore ja loodusliku ilu omaksvõtmine nii füüsiliselt kui ka vaimselt oma mälestuste ja elusündmuste kaudu olla nii tervendav. Jämeduse omaksvõtt on saavutanud aktsepteerimise täiesti uuel tasemel, eriti kui Instagrami mõjutajad arutavad selliseid teemasid igapäevaselt.

Kogu oma ehtekunstnikuna töötamise reisi jooksul olen leidnud tõelist tervenemist teistes inimestes, kes on jaganud ka lugusid, mis moodustavad nende tooreima, kõige loomulikuma olemise. Need naised on mind visuaalselt meeldivate ja autentsete Instagrami postituste, inspireerivate taskuhäälingusaadete ja inspireerivate ajaveebi postituste kaudu mulle tutvustanud. Nad kõik on mind individuaalselt aidanud nii ainulaadsetel viisidel, et vihkan teisi, et nad ei tunneks nende valgust ja kohalolu oma teekonnal. Seetõttu otsustasin kirjutada tänase postituse.

Loodusliku ilu ümberdefineerimine ei toimu üleöö, kuid iseenda ja oma elu toorete ja reaalsete hetkede ning omaduste aktsepteerimine on kindlasti saavutatav. Alustuseks kuulatakse nende naiste hääli, kes iga päev seda mõistet ja neid ideaale võimendavad, ning seejärel pöördub sissepoole, et rakendada neid terviklikke, kaasavaid ja realistlikke lähenemisviise omaenda tervisepraktikale.

Ma ei saa teid kõiki piisavalt tänada selle sisu eest, mida te jagate, ja võtan aega oma ajaveebisse panustamiseks. Teie autentsus kõige tooremal kujul toob mind nii palju inspiratsiooni. Hindan valgust, mille te sellisesse rahvarohkesse, mõnikord raskesse ruumi viite!

Nende vastused on mitmekesised, kuid teemad on ühised - usaldage ja laske lahti.

Kunstnik. Fotograaf. Sisu looja. Jooga ja meditatsiooni õpetaja.

Mida tähendab sinu jaoks toores olemine?

Minu jaoks „toores” tuletab mulle meelde puhast kavatsust. Poleerimata, piiramatu ja natuke ürgne. See tähendab filtreerimata, looduslikku ja täiuslikku oma puudustega. See on loomingu olemus!

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Kuna keegi, kes veetis mu nooremaid aastaid oma loomulikult lokkis juukseid sirgendades ja piinliku koguse musta värvi silmapliiatsi taha peidus, võtan ma oma loomuliku ilu enda ette, näidates end iga päev! No make up, lastes mu juustel metsikuks minna ja armastan ennast!

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud? Autor. Podcasti host. Taandumisjuht. Treener.

@madelynmoon Mida tähendab teie jaoks toores olemine?

Toores olemine tähendab minu tõe enda kanda võtmist. Et jõuda täielikult oma tõeni (olenemata sellest, kas ma tunnen end haiget või on asi selles, et ma olen hullumeelselt armunud) ja tunda end tõest jagamise kaudu, mitte karta seda. Toores olemine tähendab sageli ka hellust, sest tõde on õrn. Tugevus võib olla liha ja luud või pisarad ja naer - olenemata selle vormist, olen mõistnud, et toores olemine tähendab tõeliselt volitusi.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma otsustan oma loomuliku ilu omaks võtta, lihtsustades meigirituaali ja kandes ehteid, mis panevad mind end küll kaunistama, kuid mitte üle jõu käima. Olen alati eelistanud tunda end loomulikumana (kuigi mul on tingimata ööd väljas, kus huulepulk on täies jõus!), Et mu nahk saaks hingata ja kõik tunneks end kergelt.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Suur küsimus…. Minu “ekslemine” on see koht, kus olen end kõige rohkem leidnud. Oma (enamasti) plaanimatutel reisidel Kagu-Aasias avastasin ühenduse jumalaga, mida ma polnud kunagi varem tundnud. Istudes tundmatus ruumis, olen leidnud oma intuitsiooni. Kuna ma ei kiirusta järgmisi samme elus, olen lasknud mul asjad paljastada. Rännaku sees on nii palju ilu.

See on nii tagantjärele Podcasti võõrustajad. Ilmse generaatorid. Ilu tervisegurud.

@soretrograde Mida tähendab teie jaoks toores olemine?

SS: Toores olemine tähendab oma tõe rääkimist. Endale ennekõike ja siis kõigile, kes tahavad teada. Ma ei pea silmas seda katustelt karjumist, välja arvatud juhul, kui see on teie asi, aga ma arvan, et see on pigem hea, halva ja inetu enda omaksvõtmine, et enda ja keskkonnaga orgaaniliselt suhelda.

EK: Ma kordan seda, mida Steph ütles ... see puudutab otseliini minu põhiolemusse ja opereerib sellest kohast. See ei ole alati minu vaikimisi kasutatav mehhanism, kuid minu arvates on mu kõige autentsemad hetked kõige värskemad.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

SS: mitmel erineval viisil. Minu kulmude kasvatamine on praegu minu tohutu projekt. Kindlasti kasutades võimalikult vähe meigikomplekti või kui ma seda kasutan, siis peaks see olema midagi kerget ja looduslikku. Keskendun ainult selle rõhutamisele, mis head juba olemas on, selle asemel, et proovida ennast muuta või muuta, et see näeks välja nagu ekslikult loodud “standard”, mis pole mina. Armastan õlisid ja seerumeid ning eeterlikud õlid tõstavad tuntavalt ja enesekindlalt.

EK: Loodusliku ilu omaksvõtmine tuleb igapäevaselt tõesti seestpoolt, mida vanemaks süveneb minu suhe iseendaga ja suur osa negatiivsest, enesehinnangut vähendavast vestlusest kaob ära - see on päris fantastiline. Nii et ma arvan, et see on ennekõike minu kõigi looduslikult ilusate osade haaramine esteetiliselt ja muul viisil.

Teiseks on vaja aega enda hooldamiseks, pärast täiskasvanute aknega ahistamist ja hinge venitamist, on minu naha eest hoolitsemine muutunud mitte ainult hädavajalikuks, vaid ka lemmik ajaviiteks. Sellele pühendatud aeg annab omaenesele omaks ja omakorda enesekindluse omaks, sest päeva jooksul oma naha eest hoolitsemiseks hetke võtmine on nagu iga kord minipühitsemine.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

SS + EK: leidmine tähendab tegelikult alati teie uudishimu järgimist; sellega ühenduse loomine ja selle kuulamine näitab teile tõesti seda, mis teid linnukeseks teeb ja milleks te plaanite! See on nagu lõks, kui leitakse ideele liiga palju rõhku, sest elu on pidev avastusretk, mis avaneb iga päev ja mis hoiab selle lõbusa ja huvitavana.

Sertifitseeritud isiklik treener. Toitumise treener. Tasakaalustatud elamine.

Mida tähendab sinu jaoks toores olemine?

Minu jaoks tähendab tooreks olemine iseendaks jäämist täpselt selliseks, nagu sa pidid olema!

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma võtan oma loomuliku ilu omaks, kui räägin endaga peeglisse vaadates positiivselt, isegi kui ma vaatan, et asjad pole täiuslikud. Lihtsalt sellepärast, et täiuslikkus pole reaalsus ja minu keha väärib alati armastust!

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Vanemaks saades olen otsustanud, et ükski eesmärk pole liiga suur, mis on võimaldanud mul teha palju asju, mis on aidanud kaasa sellele, et inimene olen täna!

Sisu looja. YouTuber. Stiiliguru.

Mida tähendab sinu jaoks toores olemine?

See tähendab olla aus ja olla ise. Toores olemine on minu jaoks ilmselt üks olulisemaid asju, sest kui te panite fassaadi (midagi sellist, mida ma olen varem täiesti teinud), ei näe ma sellel eriti mõtet, eriti sotsiaalmeediamaailmas. On hirmutav olla toores oma “pärises” ja veebielus, sest see tähendab, et avate end kohtumõistmiseks ja ma arvan, et teie loodud fassaadil on palju lihtsam kohtunike ees hinnata seda, kes te tegelikult olete . See on kohutav, kuid on seda väärt. Öelge, mida soovite öelda, tehke seda, mida soovite teha, ja ma arvan, et mulle ... see on päris kuradi toores.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma armastan seda uurimist sõna otseses mõttes nii väga, sest kui te küsiksite minult seda aasta pärast, poleks mul midagi öelda. Olen terve oma elu veetnud omaenda suurimas vihkajas ja viimase aasta jooksul olen ma tõeliselt omaks võtnud “meigita”. Ma olen täiesti nullvundamendis, kus on vaid vihje Glossieri poisi kulmule ja hea perse niisutajale. Kuid ma saan täiesti aru, et mitte kõik ei tunne end ilma meigita kõige paremini ja nende inimeste jaoks on mul midagi muud.

Igal hommikul pärast dušši duši all viskan oma rüü, puhun kuninganna ja veedan peeglist tantsides kindla laulu.

Vaatan oma alasti, “meigin vähem” ennast ja lihtsalt tantsin, siis ütlen endale, mida iganes ma sel päeval kuulda pean. Ütlen endale, et olen ilus, olen kuninganna ja see, et kui ma ei lase mul tõelisel sädelusel särada, oleks see nii karuteene endale ja maailmale. Usu mind, see on alguses imelik, kuid siis lihtsalt lõpetate hoolimise ja hakkate palju paremat tundma.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Teadsin juba noorelt, et armastan laulda, tantsida, näitleda, luua ja inimesi naerma ajada. Kuid mu söömishäired lahenesid juba väga noores eas ja varjasid mu vaadet iseendasse ja oma arusaama sellest, milleks ma võimeline olen. Olen 26-aastane, olen käinud ülikoolis ja peaaegu kaks aastat tagasi kolisin kogu riigi ääres Ohiosest Californias Los Angelesse. Pole olnud ühte erilist asja, mida ma olen enda leidmiseks teinud, sest minu jaoks on see olnud rohke julge valik, mis on mind kogu oma mugavustsoonist välja ajanud ja millekski palju suuremaks, paremaks ja säravamaks muutnud. .

Ärge saage minust valesti aru ... need “julged” valikud on olnud rasked… nagu väga rasked, mitte ainult alguses, vaid üsna kaua pärast nende tegemist. Ma otsustasin liikuda üle riigi ja eemal kõigest / kõigist, keda teadsin, valisin söömishäirete jaoks tõelise paranemise ja otsustasin hakata oma tõelist mina Internetis tutvustama, lootuses muuta keegi pimedal päeval vähem üksinda. Just nende valikute tegemine, neile pühendumine ja nende järgimine tunnetas mind end elu jooksul eksimisest välja. Võtsin kontrolli tagasi, otsustasin, milline minu elu välja näeb ja käin seda iga päev järel.

Sisu looja. Granolavõi Kween.

Mida tähendab sinu jaoks toores olemine?

See tähendab olla haavatav ja autentne selle suhtes, kes ma olen, hoolimata sellest, mida teised arvavad.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Vaevalt kannan meiki, kui just eriti üritusele ei lähe. Kunagi olin ma avalikult ilma meigita väljas olemise suhtes iseteadlik, kuid võtan selle omaks ja armastan seda, kui vaba on see, kui ta paljaks läheb.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Rännaku aegadel on sissepoole pööramine aidanud mul alati olla maandatud ja seotud minu eesmärgi ja enesetundega. Sellele on kaasa aidanud meditatsioonid, ajakirjad ja hingetöö.

Tervise ja heaolu ajaveeb. Retseptiarendaja.

@erinliveswhole Mida tähendab toores olemine teie jaoks?

Toores olemine tähendab seda, et pole minus vabandust. See tähendab, et elu glamuurseid osi näidatakse otse mitte nii glamuursete eluosade ääres. See tähendab liigse pealiskaudse kraami mahavõtmist ja oma tunnetega tõelist kooskõlastamist. Toores olemine tähendab, et pole filtrit ega barjääre, mis viiks mind kõigest muust kui mu kõige tõelisemast minast.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Tüdrukuna, kellel on palju tedretähti, olen alati mõelnud, et mul on vaja ilusad kaunistused nende katmiseks meigi või pealispinnaga, kuid viimase aasta jooksul olen õppinud, et need tedmised teevad mind. Olen hakanud neid hindama.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Toitumisraskuse paranemisel ei tea ma kunagi, kuhu järgmisena pöörduda. Kaotasin enesekindluse, mis mul oli enne, kui kogu see asi juhtus, nii et kui ma otsisin tööd ja otsisin järgmist, ei tundunud miski minu jaoks tegelikult hea. Kuni hakkasin looma oma ajaveebi, kus sain tõeliselt suhelda oma sisemise mina ja oma kirgedega. Kui ma sain natuke aru sellest, mis mind tulekahjus süütas, jälitasin seda ja 'leidsin' enda ja oma koha.

Let It Out Podcast Host. Kirjanik. Autor.

@katiedalebout Mida tähendab teie jaoks toores olemine?

Olles seda tehes haavatav ja kindel. Võttes ära kõik maskid, mida peame ühiskonnas kandma.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma ei kanna palju meiki, kuid minu jaoks on suurim viis juuste loomulik kandmine. Mu juuste tekstuur on laineline ja aastaid keerdusin ja kuivatasin juukseid, mis iga päev nii kaua vastu pidasid ja mu juukseid kahjustasid. Aastal 2018 otsustasin lõpetada külma kalkuniliha ja seda loomulikult kanda. Alguses oli see jama ja keeruline näha ennast viisil, millega ma polnud harjunud, kuid aja jooksul olen sellega harjunud.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Ma leian end pidevalt ja kaotan end ikka ja jälle. Enda leidmine on see, kui tunnen end oma emotsioonides iseendas ja väljendan ennast teistele ning loovalt nagu mina. Rännak on siis, kui olen tegelikkusest hämmingus, loksunud ja maandamata. Mõlemad toimuvad nii päevas kui ka nädalas. trikk on realiseerumas, kui ma kiiresti ekslin, et saaksin end taas kiiresti leida.

Vlogger. Taimepõhine sertifitseeritud toitumistervishoiu treener.

@healthyemmie Mida tähendab teie jaoks toores olemine?

Nii kaua olin perfektsionist. Ma ei saanud enda üle naerda. Võtsin ennast nii tõsiselt, sest tundsin, et pean oma intelligentsust inimestele tõestama. Siis märkasin neid omadusi teistes ja kui väga see mind häiris… ja pealegi, kui palju ma nautisin inimesi, kes tegelikult ise naersid. Mulle sai selgeks, et nii tõsiselt endasse võtmine oli autentne, konstrueeritud ja väljapeetud viis elada.

Kell 23 otsustasin kogu oma elu kiirendada ja kolida üksi Austraaliasse. Ja sellele järgnenud teekond nõudis ühte asja… et ma õpiksin enda üle naerma. Alates minu auto puhumisest, arvuti purunemisest ja autoõnnetusse sattumisest esimesel päeval maal ... see oli täiuslikust üleminekust TÄPSUS! Kuid see tegi mind RAW ja REAL. Ja jagasin seda teekonda kogu maailmaga, mis tõi mulle hulgaliselt seoseid, mis on minu elu muutnud. Toores olemine on see, kui suudad enda üle naerda.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Jaapanis täidavad nad purustatud keraamika praod kullaga. Ma tõesti usun, et te ei kaota kunagi, vaid õpite. Nii et minu päeva osad, mis väljastpoolt näivad olevat mitte nii ilusad, on tegelikult kõige hinnalisemad. Näiteks eile õhtul plahvatas kastan kogu mu näos pärast seda, kui ma selle ahjust välja võtsin. Tõmbasin kohe telefoni välja ja dokumenteerisin kogemuse oma Instagrami loos. Pole meiki, juuksed kuklis, PJ-d peal, kastan kogu mu nägu - ja vastus sellele jutule oli üsna jahmatav.

"Mul oli õudne päev ja sa panid mind lihtsalt naeratama."

Looduslik ilu kasvatab õnne ja naeru ... mis on tõeline ilu.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Austraaliasse maandudes olin täiskohaga õpetaja kahe kohvri ja vlogikaameraga.

Lahkun Austraaliast ettevõtjana, kellel on täiskohaga toitlustustreeningu ettevõte. Olen leidnud end visates end riiki teisel pool maailma, kus ma ei tundnud hinge. Mida suurem on risk, seda suurem on tasu. Sa ei tea seda, mida sa ei tea. Ma poleks kunagi teadnud, “mis oleks võinud juhtuda, kui oleksin Austraaliasse kolinud”. Kuid ma tegin hüppe ja tasu on hindamatu.

Sertifitseeritud holistiline kokk. Retseptiarendaja. Kirjanik.

Mida tähendab toores olemine sinu jaoks?

Oh issand, mis küsimus! Ma armastan seda.

Kokana läheb minu mõte kõigepealt kulinaarsesse maailma “tooreks”. Toores toit on toit, mida ei töödelda kuumus, vaid mis tahes muu kui koore, naha või kere õrn eemaldamine. Toidu töötlemata kujul söömine on ainus viis tõeliselt teada saada, mis see maitseb, olgu see siis porgandi maine magusus või pihlakivi tartlase raudroheline umami. Toortoidu söömise jõud selle elementaarse põhivajaduse mõistmiseks võib meile palju õpetada.

Ka inimesed võivad olla toored: töötlemata, riisutud või füüsiliselt ja metafooriliselt. Ja ka inimesi saab selles olekus kõige paremini näha ja mõista.

Töötame meeleheitlikult puhvrite loomisel oma toore ja ülejäänud maailma vahel ning ma arvan, et selles on midagi ilusat. Nii nagu meega ja soolatud pistaatsiapähklitega röstitud porgand on selle valmistamise tõttu armas, saame ka meie oma nägu ja keha riietades end väljendada lugematul hulgal.

Kuid mõnikord, eriti rasketel aegadel, peame end maha võtma ja vahtima oma tooreid asju, et meelde tuletada põhialuseid, mida keegi ei saa meilt ära võtta: meie ainulaadset ilu, habrast haavatavust, maandatud jõudu ja väärtust olenemata sellest, millises olekus me oleme.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Kas unustab näo pesemise unustada?

Ausalt, ma arvan, et võtan oma loomuliku ilu vaikimisi omaks, kui soovin hoida oma naha puhta ja rutiinse minimaalse! Nagu enamik meie funky väikestest tervisekeskkondadest, üritan ma jääda toodete juurde, mis kasutavad looduslikke koostisosi ja on kemikaalidevabad. Mul on Weleda ja Cocokindi maiuspalade pärast praegu tõsine muljumine. Samuti mõistsin juba varakult, et kui ma tahan regulaarselt Instagrami lugudega ühendust saada, pole mul aega ega energiat, et meigi täis nägu selga panna.

Nagu „toore” puhul, on ka fraasil „looduslik ilu” mitu tähendust. Ehkki ülaltoodu vastab tõele, ütleksin ka, et väljendan loomulikku ilu, kui harjutan lahkust, kannatlikkust, kaastunnet ja kuulamist. Kuid usaldage mind, ma ei saa alati sellest aru… ja see on ok!

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Kas ma kunagi! 10 aastat tagasi olin depressioonis, murelik, alakaaluline ja agorafoobne ning töötasin New Yorgis paralegalina. Kui ma lõpuks ära tundsin, et olen täiesti armetu ja kraapisin sisikonna, et sellega midagi ette võtta, hakkasin kõmpima. Sõna otseses mõttes. Laupäeva hommikuti, kui kõik mu sõbrad olid näljased voodis, viskasin NorthFace'i seljakoti selga ja läksin mööda linna ringi rändama. Kui lasin oma instinktil mind suunata, tõmbusin loomulikult kaunite põllumeeste turgude ja raamatupoodide kokaraamatu sektsiooni poole. Neist seiklustest tekkis tunne, et pusletükid libisevad kokku ja saavad lõpuks sügava, maitsva hinge.

Mõistsin, et unustasin oma tegeliku mina ja jätsin selle unarusse, kuid ta oli alati kannatlikult (ja vahel kärsitult) seal ootamas. Nüüd, kui mul on tunne, et hakkan temaga kontakti kaotama, viin end pikale nädalavahetusele Põhja-Carolinas asuvasse Asheville'i ja eksin edasi. Nagu võlu, pöördun tagasi uuendatud joondamise mõttes.

Sertifitseeritud integreeritud toitumise tervise treener. Blogija. Retseptiarendaja.

@thealthmason Tervise ja heaolu ekspert. Sertifitseeritud toortoit. Joogaõpetaja.

@ sophie.jaffe Mida tähendab toores olemine teie jaoks?

Toores olemine tähendab olla autentne ega unustada seda, kes ma olen. Jah, ma olen ettevõtte omanik, peakokk, joogi- ja jõusaalitreener, kuid nende ettevõtmiste ja kirgede kohal olen ma sõber, tütar, õde, naine ja ema. Et olla enda jaoks parim versioon, mida ma suudan, proovin aktiivselt kasutada armastust ja kaastunnet oma juhtvalgusena kõiges, mida ma teen. Kui oleme üle saanud hirmust olla uskumatult toores ja haavatav, on meil võime tõeliselt kasvada.

Enda intiimsete kogemuste jagamine on aidanud mul tervendada ja lahendada mõned minu elu keerulisemad hetked, luues ruumi teistele sedalaadi küsimuste arutamiseks ja tean lihtsalt, et nad pole nendega üksi. See aitab meil ka üksteisega sügavamalt ühendust saada. Oma tõelisemasse asukohta riisumisega lubame teistel näha meid selle jaoks, kes me tegelikult oleme ja nad omakorda jagavad palju tõenäolisemalt meiega oma tõelist seltskonda, võimaldades lõpuks suuremat usaldust ja kaastunnet.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ilu algab 100% jooksul. Panen söödud toitudele ja kasutatud koostisosadele nii palju hoolt ja tähelepanu, et saaksin end nii seest kui ka väljast ilusana tunda. Minult küsitakse tihti, mis on minu ilurutiin ja miks mul on selline hõõguv nahk. Minu vastus on alati sama: hoian oma rutiini lihtsana, kuid KÕIGE olulisem osa ei seisne tegelikult selles, mida ma endale näkku panen, vaid pigem selles, et hoolitsen selle eest, et saaksin oma kehasse piisavalt elutähtsaid toitaineid, et hõõg seestpoolt välja.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Inimesed arvavad, et „Rändamise” idee ja üleminekuajad on just selleks, et oodata silmapiiril midagi paremat ja põnevat. Hirm ja väljakutse on tohutu näitaja, et olete õigel teel. Kui oleme muutunud liiga mugavaks, ei katseta me ega leia oma tõelist potentsiaali.

Ma leidsin end kord, kui otsustasin oma praeguse eluetapi ja kasvu omaks võtta, olgu selleks siis reisimine ja maailma ilu uurimine minu 20ndate alguses, et saada 3-aastaseks emaks ja 30-ndates eluaastates ettevõtte omanikuks. Olen võtnud omaks naiseks olemise ja pole kunagi lakanud olemast tugev, kaastundlik ja ambitsioonikas.

Ma ei ole täiuslikkuse fänn - see on ebareaalne, ebaloomulik ja lihtsalt mitte lõbus. Selle asemel valin tasakaalu, tehes seda, mis minu kehale ja hingele hästi sobib, mis hõlmab laiskaid, muretuid päevi ja kohtlemist. Ma armastan oma tööd, armastan kasvada Philosophie'd, kuid kõige rohkem armastan ma oma sülearvuti maha panemist, et saaksin kvaliteetselt aega veeta oma laste ja abikaasaga.

Magistrid tegevusteraapia tudengis. Sisu looja.

@cultivatewithkruti Mida tähendab teie jaoks toores olemine?

Mul kulus natuke aega, et jõuda sinna, kus ma täna olen, kuid austan läbi käinud väljakutseid ja võitlusi, kuna olen palju tugevam ja vastupidavam. Näiteks mu söömishäire aitas mul mõista oma vajadusi, mõtteid ja tegevusi. See aitas mul kasvatada suuremat kaastunnet ja enesearmastust. Sellelt rännakult suutsin end leida, kus oli palju kaevamist, teraapiat ning lugematuid tunde meditatsiooni ja joogat.

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma võtan oma loomuliku ilu omaks, hoolitsedes oma naha eest ja toites oma keha niisutavate toitudega nagu avokaadod, lehtköögiviljad, paprika ja kurgid!

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud? Terviklik heaolu treener. UC võitleja. SCD retsepti looja.

@plentyandwellwithnat Mida tähendab toores olemine teie jaoks?

Minu jaoks toores olemine tähendab haavatavust ja kogu fassaadi sarnasuse maha jätmist. Ärge raputage oma emotsioone ja sisetunnet, ärge proovige käituda nii, nagu arvate, et teised teid tahavad, ega ehitage pilti lihtsalt selleks, et „ära mahtuda“. Aga mis kõige tähtsam, ma arvan, et toores olemine tähendab radikaalselt ausat suhtumist. Istudes oma emotsioonidega, lastes end oma tunnetel tunda,

Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta?

Ma võtan oma loomuliku ilu omaks, kui olen kindel oma paljas näos ja võtan end võrdselt arvesse nii meigiga kui ka ilma. Ma vihkasin ilma meigita avalikkuses käimist, sest tuginesin nii suurele osale oma enesekindlusest oma välimuse järgi. Nüüd leian enesekindluse oma sisimas endas ja tean, et selle enesekindluse ja tõelise õnne tõttu paistab mu ilu läbi. Riideid ja meiki valides veendun, et see rõhutaks looduslikku ilu, mis mul juba on, ega kataks midagi.

Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Tundsin, et veetsin suure osa oma elust "eksledes", üritades pidevalt "leida ennast" ja tundes end nii ära kadununa. Lõpuks mõistsin, et ei leia end üles, kui ma poleks otsinud ennast välistest asjadest, inimestest ja kohtadest ning pööranud hoopis sissepoole. Olen viimased 2 aastat veetnud end tõeliselt tundma õppides, oma mõtete ja emotsioonidega istudes ning oma ettevõttest tõeliselt armastust, rõõmu ja rahu leidnud. Olen õppinud aktsepteerima seda, kes ma olen oma tuumikus (isegi kui see pole kaugeltki “normaalne” 23-aastane) ja leidnud sellise enesekindluse eneses. Kui lõpuks jõudsin selle aktsepteerimise tasemeni ja hakkasin maailmaga oma lugu ja sügavaimat mina jagama, et aidata teisi tervendada, tundsin end nagu leitu. See koht, kus praegu viibin, on olnud üsna pikk, kuid ma ei kaupleks sellega maailma nimel.

Ilu ümberdefineerimine meie elu looduslike ja toorete hetkede näol on minu jaoks sügav kirg. Ma ei kanna seda mõistet mitte ainult kogu oma igapäevaelu, vaid kannan seda sügavalt oma südamesse, et meenutada, kui ilus ma olen, nii seest kui väljast.

Ma tean - see võib tunduda veider, kuid minu iga ainulaadse ilu mõistmine on minu arvates nii tervendav. See on asi, mille kallal olen enda jaoks töötanud mitu viimast aastat, ja see on alati olnud seda väärt. Selle loomulike objektide ja toorkristallide kasutamise abil minu leitud Wandereri juveelirivis, kristallide paigutamisega kogu minu majja, vähem meiki kandes või peeglisse naeratades, ükskõik kui hästi ma ennast tunnen, on loomuliku ilu uuesti määratlemise kontseptsioon minuga kaasas käimas. midagi, mida ma iga päev edendan ja mille nimel tööd teen.

Ja kui ma siin istun ja valmistun selle postituse avaldamiseks, ei tule mulle meelde mitte ainult see, kui palju tööd olen enda ellu loodusliku ilu taasavastamiseks teinud, vaid mulle tuletatakse meelde, kui tõeliselt hämmastavad need Instagrami mõjutajad minu jaoks on. Need daamid pole mitte ainult mõjutanud minu elu viimastel aastatel mingil ainulaadsel moel, vaid nad on kõik teinud tööd sadade tuhandete inimeste, sealhulgas ka nende endi elu mõjutades. Need daamid tunnevad looduslikku ilu, sügavat tööd loodusliku ilu leidmisel nii eneses kui ka eluoludes ning seda, kui oluline on leida oma tõeline ja ehtne olemus kõiges, mida nad teevad.

Mulle meeldib esitada küsimus iga blogipostituse lõpus, peamiselt selleks, et teil kõigil oleks midagi minu sõnadelt ära võtta. Kuid ma tean, et mõnele neist küsimustele võib olla raske vastata ja veelgi karmim on seda maailmaga jagada. Seda öeldes oleks mul au teid kuulda, kui tunnete end mugavalt jagades:

Mida tähendab sinu jaoks toores olemine? Kuidas otsustate oma loomuliku ilu igapäevaselt omaks võtta? Kuidas olete ennast "rännates" leidnud?

Algselt avaldati see aadressil https://www.foundwanderer.com 19. juunil 2019.